Per reduir el risc de caigudes és important conèixer les conseqüències anatòmiques que pateix el nostre cos amb l'envelliment. Hi ha una tendència a inclinar el tronc cap endavant, el que comporta a mirar més cap a terra a l'hora de caminar. Això implica un canvi en la direcció de l'atenció, sent més fàcil ensopegar i caure.
Amb l'envelliment els ossos i les articulacions poden debilitar-se i és freqüent patir osteoporosi, malaltia que genera major vulnerabilitat a patir fractures. És habitual sentir que les persones grans es fracturen el maluc i cauen a terra i no al revés. Aquest fet pot ser ocasionat per una mala praxi en la deambulació i sobretot en el moment en què ens volem seure en una cadira.
Hi ha altres factors que poden incrementar el risc de caigudes com és la medicació o la falta d'algunes vitamines, en concret la vitamina D.
Ens agradaria agrair l'assistència a les famílies que van venir donat que cada sessió la preparem prèviament amb molta il·lusió i dedicació. Vam ser poquets, però això ens va permetre profunditzar en cada cas.
A les persones que no vau assistir, animeu-vos a participar en la següent!