EL DOL ANTICIPAT
Dijous
passat a la tarda vam tenir la nostra X reunió de famílies, conduida per l'Ariadna Navalón (terapeuta familiar) i la Natalia Cuenca (infermera i neuropsicòloga). Vam parlar sobre un
procés vital present en algun moment de la vida de tots nosaltres quan es
produeix una pèrdua d'un ésser estimat.
El dol
anticipat és el dol que experimenta un familiar davant la notícia que la
malaltia del seu ésser estimat no té cura. La seva durada difereix segons el
temps que necessita cada persona per tancar la relació i acomiadar-se sense
rancors ni culpes. Durant el procés es produeix una crisi existencial que pot
concloure en creixement personal o per contra pot tornar-se patològic si no es
resol adequadament. El procés es divideix en diferents fases:
- Fase
d'atordiment
- Fase
d'anhel i cerca
- Fase
de desorganització i desesperació
- Fase
d'organització
Per
poder realitzar un dol anticipat adequat és aconsellable conèixer algunes eines
que permetin la seva elaboració. Principalment es tracta de connectar amb les
emocions que experimentem i procurar la seva expressió. Per a això és
interessant comptar amb un cercle d'amistats o família on recolzar-se, o bé
acudir a un professional especialitzat com el psicòleg. Un altre aspecte
important és afavorir les expressions de comiat, com per exemple escrivint una
carta al ser estimat i fins i tot elaborar rituals com pot ser la missa i
l'enterrament.
Per
acabar la sessió vam posar un vídeo d'un testimoniatge d’una dona, qui la mare
pateix la malaltia d'Alzheimer. Totes les circumstàncies
vitals poden ser una oportunitat per veure més enllà de les limitacions.
Esperem que ho gaudiu, val la pena dedicar-li uns minuts.
http://www.movingyoursoul.com/es