EL DUELO ANTICIPADO
El
pasado jueves por la tarde tuvimos nuestra 7ª reunión de familias conducida por Ariadna Navalón (terapeuta familiar) y Natalia Cuenca (enfermera y Neuropsicóloga). Hablamos
sobre un proceso vital presente en algún momento de la vida de todos nosotros cuando
se produce una pérdida de un ser querido.
El
duelo anticipado es el duelo que experimenta un familiar ante la noticia que la
enfermedad de su ser querido no tiene cura. Su duración difiere según el tiempo
que necesita cada persona para cerrar la relación y despedirse sin rencores ni
culpas. Durante el proceso se produce una crisis existencial que puede concluir
en crecimiento personal o por el contrario puede volverse patológico si no se
resuelve adecuadamente. El proceso se divide en diferentes fases:
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Fase de aturdimiento
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Fase de anhelo y búsqueda
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Fase de desorganización y desesperación
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Fase de organización
Para
poder realizar un duelo anticipado adecuado es aconsejable conocer algunas
herramientas que permitan su elaboración. Principalmente se trata de conectar
con las emociones que experimentemos y procurar su expresión. Para ello es
interesante contar con un círculo de amistades o familia donde apoyarse, o bien
acudir a un profesional especializado como el psicólogo. Otro aspecto
importante es favorecer las expresiones de despedida, como por ejemplo escribiendo
una carta al ser querido e incluso elaborar rituales como puede ser la misa y
el entierro.
Para
terminar la sesión pusimos un vídeo de un testimonio cuya madre padece la
enfermedad de Alzheimer. Todas las circunstancias vitales
pueden ser una oportunidad para ver más allá de las limitaciones. Esperemos que
lo disfrutéis, merece la pena dedicarle unos minutos.
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